宝宝在出生后，需要通过摄入牛奶来保证成长所需的营养，所以对于宝宝而言，一旦出现了乳糖不耐受的现象，就有可能影响身体的健康，这种情况下家长就可以采用一些方法，来帮助减轻宝宝乳糖不耐受的现象。那么宝宝乳糖不耐受怎么办呢?今天给大家介绍六个方法来帮助缓解宝宝乳糖不耐受的症状。
第一：少量多餐。如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么宝妈在哺乳的时候，要尽量选择少量多次的喂养方法，这样能够让宝宝慢慢的适应乳制品，从而来帮助改善乳糖不耐受的现象。
第二：不要空腹饮奶。在哺乳的时候一定要选择正确的时间，建议不要在空腹的时候给宝宝喝奶，这样很有可能加重乳糖不耐受的症状，可以在宝宝进食其他食物后再饮用牛奶。
第三：给宝宝喝羊奶。在乳糖不耐受的情况下，尽量不要给宝宝喝牛奶和母乳，因为这些乳制品中含有的乳糖非常丰富。建议家长可以给宝宝喝羊奶，羊奶不仅可以养胃，而且所含的营养成分也比较高。
第四：注意饮食。如果宝宝是因为腹泻或者食用了某种食物后，从而引发的乳糖不耐受，那么在这种情况下就要注意宝宝的饮食，并且替换之前所食用的乳糖食物。
第五：饮用酸奶。如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么暂时不要给宝宝喝牛奶，可以用酸奶来代替。酸奶不仅有利于宝宝的消化和吸收，而且还能够改善乳糖不耐受的症状。
第六：观察宝宝的反应。有些宝宝在出现乳糖不耐受的情况下，可能并不是一点乳糖都无法进食，有些宝宝或许能够食用少量的乳糖，这种情况下，家长可以观察宝宝食用的最大量来判断宝宝可以食用哪种奶粉或者能够食用多少牛奶。
综上所述，大家对于缓解宝宝乳糖不耐受的方法，有了一定的了解。如果宝宝出现了乳糖不耐受的现象，那么家长在喂养的时候尽量采取少量多餐的喂养方法，同时可以选择一些其他的饮品来代替牛奶，这样能够帮助缓解宝宝乳糖不耐受的症状。