一般情况下，饭后 2 小时血糖的标准通常在 7.8mmol/L 以下。
原理：人体进食后，食物中的碳水化合物等被消化吸收，导致血糖升高。胰岛细胞会分泌胰岛素等激素来调节血糖，使血糖逐渐恢复到正常范围。饭后 2 小时左右，血糖应该基本恢复到餐前水平或接近餐前水平。如果血糖超过 7.8mmol/L，可能提示存在胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或其他代谢异常等情况。
具体论述：不同的人群，如健康人、糖尿病患者等，饭后血糖的标准可能会有所差异。健康人在正常饮食和生活状态下，饭后 2 小时血糖通常能保持在 7.8mmol/L 以下。而糖尿病患者，根据其病情的不同，控制目标也会有所调整，一般空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，饭后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下。但对于一些病程较长、血糖控制较差的糖尿病患者，可能需要更严格的控制，饭后 2 小时血糖可能要控制在 8.0mmol/L 以下甚至更低。
日常护理及风险提示：糖尿病患者要注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物。定期监测血糖，根据血糖情况调整药物治疗。同时，要保持适量的运动，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。如果血糖控制不佳，可能会增加糖尿病并发症的发生风险，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。糖尿病患者应严格遵医嘱进行治疗和管理，定期复查，以维持血糖的稳定。
