高血压的诊断标准通常为收缩压≥140mmHg 和或舒张压≥90mmHg。
原理：人体的血压在一天中是动态变化的，通常在清晨起床后血压逐渐升高，下午或傍晚时达到高峰，夜间血压会有所下降。当收缩压持续高于 140mmHg 或舒张压持续高于 90mmHg 时，就可能提示存在高血压。
具体论述：一般来说，偶尔一次测量血压升高不能确诊为高血压，需要在不同时间多次测量，如非同日三次测量血压均达到上述标准，方可诊断为高血压。老年人由于血管弹性减退等原因，血压的诊断标准可能会适当放宽，通常收缩压≥150mmHg 和或舒张压≥90mmHg 可考虑为高血压。
日常护理及风险提示：高血压患者应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上要低盐、低脂，控制体重，适量运动。定期测量血压，遵医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药，以防止血压波动导致心脑血管疾病等并发症的发生。同时，要注意观察自身症状，如出现头痛、头晕、心悸等不适，应及时就医。
