一般来说，血脂指数的标准如下：
总胆固醇TC：2.8 - 5.17mmol/L；
低密度脂蛋白胆固醇LDL - C：0 - 3.37mmol/L；
高密度脂蛋白胆固醇HDL - C：男性 0.96 - 1.15mmol/L，女性 0.90 - 1.55mmol/L；
甘油三酯TG：0.56 - 1.7mmol/L。
原理：血脂包括多种成分，不同成分的正常范围有所差异。总胆固醇主要反映血液中胆固醇的总体水平，低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，其水平过高易导致动脉粥样硬化等心血管疾病，正常范围较低；高密度脂蛋白胆固醇则被称为好胆固醇，其水平较高有助于预防心血管疾病，范围相对较宽；甘油三酯主要反映脂肪代谢的情况，正常范围也有一定限定。
具体论述：例如，若总胆固醇超过 5.17mmol/L 通常被认为血脂偏高，可能增加心血管疾病的风险。低密度脂蛋白胆固醇高于 3.37mmol/L 也提示可能存在脂质代谢异常。而高密度脂蛋白胆固醇低于相应性别范围下限，或甘油三酯高于 1.7mmol/L 等情况，也都需要引起重视并进一步检查和干预。
日常护理方面，要保持健康的生活方式，如合理饮食，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒等。同时，要定期进行血脂检查，遵医嘱进行治疗和调整生活方式，以维持血脂的正常水平，降低心血管疾病的发生风险。
