准备怀孕同房后，可采取
1. 适当休息：避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复和调整，有助于维持良好的身体状态。
2. 保持清洁：注意保持外阴部的清洁，每天用温水清洗，防止感染。
3. 避免剧烈运动：不宜进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免影响受精卵的着床。
4. 注意饮食：保持饮食的均衡和营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
5. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，这对受孕后的胚胎发育也很重要。
注意事项：在准备怀孕和怀孕初期，应避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。同时，要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如有不适或异常应及时就医。
