阳康后我们该怎么做：
阳康后身体仍处于恢复阶段，需要注意多方面的事项。
1. 保证充足休息：让身体有足够的时间进行修复和调整，避免过度劳累，可适当增加午休时间。
2. 合理饮食：增加营养摄入，保证蛋白质、维生素等均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，有助于提高身体免疫力。
3. 适度运动：可选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式，循序渐进地增加运动量，促进身体机能恢复，但避免剧烈运动。
4. 注意保暖：防止再次受寒，尤其是头部、颈部和脚部，避免引发感冒等不适。
5. 心理调节：保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，这对身体恢复也很重要。
注意事项：要密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，坚持健康的生活方式，以促进身体的全面恢复。
