肚子疼到想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、胃肠道疾病、精神因素、寄生虫感染等。
饮食不当：食用了过期、变质、辛辣、油腻或刺激性食物，可能刺激胃肠道黏膜，导致肚子疼和想吐。建议避免再次食用此类食物，多喝水，可适当吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。
腹部着凉：寒冷刺激腹部血管收缩，胃肠蠕动加快，引起肚子疼和想吐。注意腹部保暖，可热敷腹部，缓解症状。
胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜可出现上述症状。需根据具体疾病进行相应治疗，如服用胃黏膜保护剂、抗生素等。
精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可导致胃肠功能紊乱，出现肚子疼和想吐。可通过放松心情、适当运动等方式调节。
寄生虫感染：某些寄生虫在肠道内寄生，可引起肠道炎症，导致肚子疼和想吐。需遵医嘱使用驱虫药物进行治疗。
注意事项：如果症状持续不缓解或伴有发热、便血等其他异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
