打嗝恶心想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠疾病、精神因素、腹部着凉、药物副作用等。
1. 饮食不当：食用了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起打嗝恶心想吐。建议暂时禁食，让胃肠得到休息，可适当喝些温水，缓解不适。
2. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，出现打嗝恶心想吐的症状。需及时就医，根据医生的诊断进行相应的治疗，如服用胃黏膜保护剂、抑酸剂等。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可导致胃肠功能紊乱，出现打嗝恶心想吐。可通过放松心情、适当运动、听音乐等方式缓解精神压力。
4. 腹部着凉：腹部受凉后，胃肠蠕动减慢，消化功能受到影响，容易引起打嗝恶心想吐。可热敷腹部，促进胃肠蠕动，缓解不适。
5. 药物副作用：某些药物在服用过程中可能会出现副作用，导致打嗝恶心想吐。如抗生素、抗肿瘤药物等。如果是药物副作用引起的，可咨询医生是否需要更换药物或采取其他措施。
注意事项：如果打嗝恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心态。
