一般 0 - 1 岁的儿童每天需要摄入 400 - 800IU 的维生素 D3；1 - 18 岁的儿童每天需要摄入 600 - 1000IU 的维生素 D3。
维生素 D3 对于儿童的骨骼发育非常重要，它能促进肠道对钙、磷的吸收，维持血钙和血磷的平衡，从而有助于骨骼的正常生长和发育。在儿童生长发育的关键时期，如婴儿期、幼儿期和青春期，充足的维生素 D3 摄入尤为重要。如果维生素 D3 缺乏，可能会导致佝偻病、鸡胸、漏斗胸等骨骼疾病，影响儿童的生长发育和身体健康。
除了通过补充剂摄入维生素 D3 外，儿童还可以通过晒太阳来获得维生素 D3。阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素 D3，但要注意避免过度暴晒，以免损伤皮肤。儿童的饮食也应该多样化，保证摄入足够的富含维生素 D3 的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
在给儿童补充维生素 D3 时，应遵循医生的建议，不要自行随意增减剂量。同时，要注意观察儿童的身体状况，如出现食欲不振、烦躁不安、多汗等症状，应及时就医。儿童在服用维生素 D3 期间，应避免与其他药物同时服用，以免影响药物的吸收和疗效。
