一般强阳持续 24 - 48 小时。通常在女性月经周期的排卵期，卵泡发育成熟并排出卵子时，会出现强阳现象。此时体内的黄体生成素达到高峰，促使卵泡破裂释放卵子。随着卵子排出后，黄体生成素水平迅速下降，强阳状态也逐渐消失。
在排卵期，强阳的出现是一个重要的生理信号，它提示女性此时有较高的受孕机会。一般来说，强阳开始后的 12 - 24 小时内是卵子排出的时间，而在卵子排出后的 12 - 24 小时内是受孕的最佳时间。如果想要怀孕的话，可以在强阳出现后适当增加性生活的频率，以提高受孕的几率。
扩展内容：除了通过观察强阳来确定排卵期外，还可以通过基础体温测量、宫颈黏液观察等方法来辅助判断。基础体温在排卵期会略有升高，宫颈黏液则会变得稀薄、透明、拉丝度增加。这些方法可以相互印证，更准确地确定排卵期。
日常护理方面，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活不洁引起感染。风险提示：如果强阳持续时间过长或过短，可能提示卵巢功能异常或其他疾病，应及时就医检查。过度关注强阳而给自己过大的心理压力，也可能影响受孕几率，应保持放松的心态。
