头皮脂溢性皮炎常见表现有头皮瘙痒、头皮屑增多、头皮红斑、毛囊性丘疹、头发油腻等。
1. 头皮瘙痒：是较为常见的症状，患者常感觉头皮有明显的瘙痒感，尤其在夜间或情绪波动时，瘙痒可能会加剧，严重影响患者的生活质量和睡眠质量。
2. 头皮屑增多：头皮上会出现大量灰白色或白色的鳞屑，可呈糠秕状或大片状，梳头或搔抓时，鳞屑会纷纷掉落，严重影响个人形象。
3. 头皮红斑：在头皮上可出现边界清晰或不清晰的红斑，颜色多为淡红色至鲜红色，红斑可局限于某一部位，也可弥漫分布于整个头皮。
4. 毛囊性丘疹：表现为围绕毛囊口的红色小丘疹，大小不一，有时顶端可能会有小脓疱，可伴有疼痛或压痛，若搔抓不当容易引发感染。
5. 头发油腻：头皮皮脂腺分泌旺盛，导致头发变得油腻、黏腻，即使刚洗完头不久，头发也会很快变得油亮，影响头发的清爽度和蓬松感。
日常要保持头皮清洁，选择温和合适的洗发产品，避免过度搔抓头皮以免损伤皮肤引发感染。饮食上尽量减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持规律作息，避免精神过度紧张。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在专业医生的指导下进行规范治疗。
