抽烟后想吐可能是烟草刺激、慢性咽炎、胃食管反流病、过敏反应、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有避免抽烟、药物治疗、调整生活方式等。
1. 烟草刺激：烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，会刺激咽喉和胃肠道黏膜，导致恶心想吐。尽量避免抽烟，减少有害物质的摄入。可以多喝水，促进有害物质排出体外；也可适当吃些水果，如苹果、梨等，缓解不适。
2. 慢性咽炎：本身患有慢性咽炎，抽烟会进一步刺激咽部，引发恶心。可使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、度米芬含片，遵医嘱用药。日常要保持口腔清洁，避免接触刺激性气体，多吃清淡食物。
3. 胃食管反流病：抽烟会使食管下括约肌松弛，加重胃酸反流，刺激食管导致想吐。可服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片，遵医嘱用药。平时要注意少食多餐，避免进食过饱，睡觉时可适当抬高床头。
4. 过敏反应：对烟草中的某些成分过敏，抽烟后会引发过敏，出现恶心等症状。需远离烟草，症状严重时可服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片，遵医嘱用药。
5. 心理因素：长期抽烟形成心理依赖，突然戒烟或抽烟时心理抵触，会引发恶心。可通过转移注意力，如做运动、听音乐等方式缓解。逐渐减少抽烟量，进行心理调适。
抽烟有害健康，尽量戒烟。若抽烟后想吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
