清洗前准备、正确的姿势、适量倒入双氧水、浸泡与排出、观察后续情况等。
1. 清洗前准备：在使用双氧水清洗耳道之前，要先准备好适量的双氧水，一般选择 3%浓度的医用双氧水较为合适。同时，准备好干净的棉球、滴管等工具。确保周围环境安静、光线充足，以便能顺利进行操作。
2. 正确的姿势：患者可侧躺，患耳朝上。如果是自己清洗，可将头部稍微倾斜，使患耳向上。这样的姿势能让双氧水顺利进入耳道，并且在浸泡后也便于排出。若由他人帮忙清洗，帮忙者要注意动作轻柔，避免因动作幅度过大对患者耳部造成伤害。
3. 适量倒入双氧水：使用滴管吸取适量的双氧水，缓慢地将双氧水滴入耳道内。滴入的量要适中，一般以能充满耳道为宜，大概 5 - 10 滴。滴入过程中要注意滴管不要接触到耳道，防止污染双氧水。
4. 浸泡与排出：双氧水进入耳道后，会与耳道内的分泌物等发生反应，可能会产生一些气泡，这是正常现象。让双氧水在耳道内浸泡 3 - 5 分钟，以便充分发挥清洁作用。浸泡结束后，将头部向另一侧倾斜，使耳道内的双氧水自然流出。也可以用干净的棉球轻轻擦拭外耳道，吸去残留的双氧水和分泌物。
5. 观察后续情况：清洗完成后，要留意耳部是否有疼痛、红肿等不适症状。如果出现耳部疼痛加剧、听力下降等异常情况，应及时就医。正常情况下，清洗后耳部会感觉清爽一些。
在使用双氧水清洗耳道时，要严格按照上述步骤进行操作。如果对操作过程有任何疑问，或者耳部存在较为严重的疾病，建议先咨询专业医生的意见，确保清洗过程安全有效，避免因不当操作对耳部造成不必要的损伤。
