以下是关于喝水之后快速憋尿的方法：
1. 大量饮水：短时间内大量饮用清水，可促使身体产生较多尿液，从而增加膀胱的充盈感以达到快速憋尿的目的。
2. 腹部热敷：用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，能促进腹部血液循环，刺激膀胱收缩，有助于尿液的生成和积聚。
3. 精神集中：集中注意力去想一些与排尿无关的事情，如工作、学习或兴趣爱好等，分散对排尿的注意力，可延缓排尿冲动，利于憋尿。
4. 适当运动：进行一些简单的原地跳跃或深蹲等运动，可刺激膀胱和尿道，加快尿液的生成和排出，进而在短时间内增加膀胱内的尿量。
5. 摄入刺激性食物：如咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，或者辛辣食物，它们具有一定的利尿和刺激作用，能使身体更快地产生尿液，帮助快速憋尿。
注意事项：每个人的身体状况和对各种方法的反应不同，应根据自身实际情况选择合适的方法。同时，过度憋尿可能对身体健康造成不良影响，如引起泌尿系统感染等，所以应避免长时间憋尿，如有需要及时排尿。如果有特殊疾病或正在服用药物，应在医生的指导下进行憋尿操作，以确保自身安全和健康。
