长期站着上班可能会带来下肢静脉曲张、腰部疼痛、关节损伤、足底筋膜炎、心血管负担加重等危害。
1.下肢静脉曲张：长期站立会使下肢静脉血液回流受到影响，静脉内压力升高，导致静脉瓣膜功能受损。久而久之，静脉会出现迂曲、扩张，形成静脉曲张。表现为下肢浅静脉隆起、扭曲，严重时还会出现下肢沉重、酸胀、疼痛等不适症状。
2.腰部疼痛：站立时，腰部需要承受较大的压力来维持身体的平衡和姿势。长时间保持这种状态，会使腰部肌肉持续紧张，容易引发腰肌劳损。同时，腰椎间盘也会受到较大的压力，增加腰椎间盘突出症的发病风险，引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。
3.关节损伤：长期站立会使膝关节、踝关节等部位承受较大的压力，加速关节软骨的磨损。站立时身体的重心分布不均匀，也会增加关节的负担，容易引发关节炎、滑膜炎等关节疾病，导致关节疼痛、肿胀、活动受限等问题。
4.足底筋膜炎：站立时，足底筋膜会受到持续的牵拉和压力。长时间的站立会使足底筋膜过度疲劳，引发炎症，导致足底筋膜炎。患者会感到足跟或足底靠近足跟处疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后开始行走时疼痛较为明显。
5.心血管负担加重：长期站立会使血液在下肢积聚，回心血量减少，心脏需要更加努力地工作来维持血液循环。这会增加心血管系统的负担，对于本身就患有心血管疾病的人来说，可能会加重病情，引发心慌、胸闷等不适症状。
对于需要长期站立工作的人群，应尽量定时活动下肢和腰部，促进血液循环，减轻肌肉疲劳。也可穿着合适的鞋子和使用辅助工具，以减轻身体负担。若出现严重不适，应及时就医检查。
