不存在治疗骨刺最好的方法，因为治疗方案需依据患者具体情况制定。
骨刺，医学上称为骨赘，是人体骨骼在长期磨损、退化等情况下的一种自我修复反应。多数时候，骨刺不会引起症状，这种情况通常无需特殊治疗，定期观察即可。
当骨刺压迫周围组织，如神经、血管、肌腱等，引发疼痛、麻木、活动受限等症状时，就需要干预。保守治疗是常用手段。物理治疗方面，热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩可放松紧张肌肉，减轻对骨刺周围组织的压力；牵引能拉开椎间隙，减轻神经压迫。药物治疗也不可或缺，非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂能缓解肌肉紧张；对于疼痛严重者，局部封闭注射糖皮质激素和局部麻醉药，能快速止痛。
若保守治疗效果不佳，严重影响患者生活质量，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如骨刺切除术，直接去除增生的骨刺；减压手术，解除神经、血管等压迫。但手术有一定风险，需谨慎评估。
治疗过程中，患者要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少对骨刺部位的刺激。选择合适的鞋子和运动装备，减轻关节压力。肥胖患者应适当减重，降低关节负担。同时，要积极配合医生治疗，按时服药、进行康复训练，出现异常及时与医生沟通。
