左脚脚后跟骨刺大约一年

      指导意见：
      跟骨骨刺形成可给予局部注射曲安奈德注射液或得宝松注射液治疗或和小针刀治疗，效果非常好的，１~２次疼痛即可完全消失，还可以给予理疗、热敷、热水泡脚等方法辅助治疗。
      

      骨刺一般意味着足底筋膜炎的症状，进行手术切除骨刺对于治疗足底疼痛没有明显的效果，一般可以考虑功能锻炼，比如足底网球按摩，进行足底筋膜的拉伸以及屈曲锻炼等！
      
      以上是对“左脚脚后跟骨刺大约一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述考虑足底不肌肉筋膜炎症造成的疼痛，疼痛跟骨刺没关系，疼痛反倒可以刺激骨刺生长！
      指导意见：
      建议不要久站，不要跑太多路，穿软底鞋！内服舒筋活血和非甾体抗炎药治疗！必要时行针刀松解治疗！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，足跟骨刺是指软骨的磨损、破坏，促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
      指导意见：
      有了足跟骨刺要注意休息，尽量少走路，或者在海绵中间掏个洞垫在脚后跟上，不要刺激它，或者口服芬必得、消炎痛，必要时局部封闭治疗，注意多吃含钙丰富的食物，祝您生活愉快。