睡觉时胸口闷堵应根据睡姿不当、室内空气不流通、过度劳累、心血管疾病、呼吸系统疾病等病因治疗，可采取的方法有调整睡姿、改善室内环境、注意休息、药物治疗等。
1. 睡姿不当：睡眠时若长时间保持不良姿势，如趴着睡或压迫胸部，会阻碍呼吸，导致胸口闷堵。可调整为仰卧或侧卧的正确睡姿，避免压迫胸部，保证呼吸顺畅。
2. 室内空气不流通：卧室空气不新鲜，氧气含量降低，二氧化碳积聚，会使人产生胸口闷堵感。应经常开窗通风，保持室内空气清新，也可使用空气净化器改善空气质量。
3. 过度劳累：近期过度劳累、精神压力大，心脏负担加重，可能引发睡觉时胸口闷堵。要注意休息，合理安排工作和生活，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。
4. 心血管疾病：冠心病等心血管疾病会影响心脏供血，导致胸口闷堵。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸酯类药物片，日常要避免剧烈运动，定期复查。
5. 呼吸系统疾病：支气管炎等呼吸系统疾病会导致气道狭窄、通气受阻，引起胸口闷堵。可遵医嘱使用氨溴索口服液、沙丁胺醇气雾剂、阿莫西林胶囊，注意保暖，避免接触过敏原。
日常要规律作息，避免熬夜，饮食上尽量清淡，减少刺激性食物摄入。适当进行有氧运动，增强心肺功能。若胸口闷堵症状持续不缓解或加重，应及时就医。
