浑身关节疼如何止痛，常见的缓解方法有休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。以下是具体介绍：
1. 休息：避免过度劳累和剧烈运动，让关节得到充分的休息，有助于减轻疼痛和炎症。
2. 热敷：用热毛巾、热水袋或热敷袋敷在关节处，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3. 按摩：由专业人员进行关节按摩，能缓解肌肉痉挛，改善关节活动度，但要注意力度适中，避免加重损伤。
4. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂可缓解肌肉紧张导致的关节疼痛；糖皮质激素可用于严重的炎症性关节病，但需在医生指导下使用。
5. 物理治疗：如针灸、艾灸、拔罐等，通过刺激穴位和经络，调节身体的气血流通，达到止痛的效果。
在缓解浑身关节疼时，应注意根据自身情况选择合适的方法，避免过度使用某些方法导致不良后果。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。不要自行盲目使用药物或进行不恰当的治疗，以免延误病情。
