心率40次/分可能是运动员心脏、睡眠状态、药物影响、心肌病、冠心病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、调整用药、治疗基础疾病等。
1. 运动员心脏：长期高强度运动使心脏功能增强，心肌增厚，心脏泵血效率提高，心率会相对较低。一般无需特殊处理，定期体检监测心率及心脏功能变化即可，日常保持规律运动和健康的生活方式。
2. 睡眠状态：睡眠中人体代谢减缓，迷走神经兴奋，可导致心率下降至40次/分左右。这是正常生理现象，醒来后心率通常会恢复正常，无需特殊干预，保持良好睡眠习惯，避免熬夜。
3. 药物影响：如服用β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、地高辛片等药物可能导致心率减慢。需告知医生，遵医嘱调整药物剂量或更换药物，不可自行增减药量。
4. 心肌病：心肌病变影响心脏正常功能，导致心率异常。可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊营养心肌、呋塞米片减轻心脏负荷、曲美他嗪片改善心肌代谢，同时注意休息，避免劳累。
5. 冠心病：冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，影响心脏电活动。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀钙片稳定斑块、硝酸异山梨酯片扩张冠状动脉，必要时进行介入治疗。
日常要多关注自身症状，若出现头晕、黑矇、乏力等不适及时就医。保持规律作息，避免剧烈运动和情绪激动，饮食上控制盐和脂肪摄入，定期复查心电图、心脏超声等检查。
