肩周炎的按摩方法主要有
1. 揉法：用手指或手掌在肩部周围进行轻柔的揉动，以缓解肌肉紧张。
2. 滚法：通过手腕的滚动，带动手掌在肩部进行反复的滚压，能促进局部血液循环。
3. 按法：用手指或手掌按压肩部的穴位和痛点，以达到止痛和放松肌肉的效果。
4. 捏法：用拇指和食指、中指相对用力，捏拿肩部的肌肉，可增强肌肉的弹性。
5. 抖法：握住患者的上肢，进行上下抖动，使肩部的肌肉得到放松。
揉法：以肩部为中心，用手指或手掌轻柔地打圈揉动，力度适中，避免用力过猛导致疼痛加重。可从肩部前侧开始，逐渐向外侧、后侧揉动。
滚法：手腕放松，以小鱼际和掌根为着力点，在肩部进行快速的滚动，频率约每分钟 120-160 次，范围尽量覆盖整个肩部区域。
按法：找准肩部的穴位，如肩井、肩髃、肩贞等，用手指或手掌有节奏地按压，每次按压 3-5 秒，然后放松，重复进行。
捏法：沿着肩部的肌肉走向，用拇指和食指、中指相对用力，将肌肉提起并捏紧，然后松开，依次进行，注意力度要适中，避免捏伤皮肤。
抖法：患者放松，医者握住其上肢，轻轻上下抖动，幅度不宜过大，频率约每分钟 100-120 次，可使肩部的肌肉得到充分放松。
在进行按摩时，要注意保持手部的温暖，避免在寒冷的环境中进行按摩。同时，按摩的力度要逐渐增加，避免一开始就用力过猛。如果肩部疼痛严重或伴有其他不适症状，应及时停止按摩，并咨询专业医生的意见。按摩只是肩周炎治疗的辅助方法，患者还应结合药物治疗、物理治疗等综合治疗措施，以促进病情的恢复。
