妇科疾病中盆腔炎是比较常见的一种，很多女性出现盆腔炎可能是由于长时间久坐不动引起的病变，所以平时要经常到户外锻炼身体促进穴位的血液循环，避免出现消化不良或者肠胃功能紊乱的症状，有的女性长时间缺乏运动，也可能会引起盆腔部位血液回流，长期不畅引起盆腔充血的症状甚至会诱发盆腔炎，如果女性长期站立或者劳累会导致明显的腹部疼痛和腰酸乏力的症状，所以平时应该适当运动，在一定程度上预防盆腔炎。
一、有的女性经常在办公室一坐就是一天，会导致局部血液循环不畅的症状，也可能会导致女性出现腰底部位酸痛和下腹部位胀痛的症状，长时间不运动容易诱发盆腔炎，女性平时应该适当的到户外参加一些体育活动，平时也可以通过晨跑锻炼或者做瑜伽运动的方法来预防盆腔炎，促进局部的血液流通。
二、女性如果长时间不运动会引起身体免疫力低下的症状，由于不运动身体难以得到放松，再加上生活和工作压力比较大，天长日久体质虚弱会引起精神压力增大，甚至会导致神经衰弱等方面的症状，也可能会引起女性出现盆腔炎，导致月经紊乱和经血增多的症状，对女性的生殖健康也会产生不同的影响。
盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，女性平时不注意身体护理，经常不运动或者经常吃一些辛辣食物以及垃圾食品等，都可能会导致内分泌失调的症状，也可能会诱发女性出现盆腔炎的现象，引起腹部疼痛或者月经失调的症状，盆腔炎还可能会导致痛经，所以应该多注意身体护理，定期到医院进行身体检查，适当运动可以提高人体免疫力，预防妇科疾病。