胸口左右两边疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋间神经痛、胸膜炎、心血管疾病、肺部疾病等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致胸部肌肉紧张或拉伤，引起疼痛。可通过休息、局部热敷、按摩等方式缓解。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或损伤，出现疼痛。注意避免过度劳累和精神紧张，可遵医嘱服用营养神经的药物。
3. 胸膜炎：结核菌感染或其他病原体引起的胸膜炎症，导致胸痛。需积极治疗原发病，配合使用抗生素等药物。
4. 心血管疾病：如冠心病、心绞痛等，心脏供血不足或心肌缺血引发疼痛。要避免剧烈运动和情绪激动，按医嘱服用心血管药物。
5. 肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病可能导致胸口疼痛。及时就医，进行相关检查和治疗，如抗感染、溶栓等。
注意，如果胸口疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、头晕等，应立即就医，以明确病因并进行针对性治疗。
