胳膊里面麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、神经受压、血液循环不良、脑部供血不足等。
长时间压迫：如长时间伏案工作、睡觉姿势不当等，导致胳膊局部血液循环受阻，引起麻木。可适当活动胳膊，改变姿势，缓解压迫。
颈椎病：颈椎病变压迫神经，导致胳膊麻木。可进行颈部按摩、热敷，配合针灸、理疗等治疗，严重时需就医手术。
神经受压：如腕管综合征等，压迫神经导致胳膊麻木。可佩戴支具固定，进行局部按摩、理疗，必要时手术松解。
血液循环不良：如动脉硬化、血管狭窄等，影响胳膊的血液循环，导致麻木。可控制血压、血脂，遵医嘱服用药物改善血液循环。
脑部供血不足：脑部血管病变导致供血不足，影响神经功能，引起胳膊麻木。需及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、介入治疗等。
注意事项：若胳膊麻木持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
