背中间的脊椎疼可能由多种原因引起，如长期不良姿势、脊椎退行性病变、外伤、炎症感染、肌肉劳损等。
1. 长期不良姿势：长期弯腰、驼背、久坐等不良姿势，会使脊椎长时间处于非正常受力状态，导致脊椎疼痛。建议保持正确的坐姿、站姿，定时起身活动，进行伸展运动。
2. 脊椎退行性病变：随着年龄增长，脊椎椎间盘逐渐退变、骨质增生等，可引起脊椎疼痛。可通过适当锻炼、物理治疗缓解症状，严重时需手术治疗。
3. 外伤：如摔倒、撞击等导致脊椎损伤，会引发疼痛。初期应休息制动，后期根据损伤情况进行康复治疗。
4. 炎症感染：如脊椎结核、化脓性脊柱炎等，会引起炎症反应导致疼痛。需使用抗生素或抗结核药物治疗，同时配合休息和理疗。
5. 肌肉劳损：长时间过度使用背部肌肉，如搬重物等，可导致肌肉劳损，引起疼痛。可通过按摩、热敷等缓解肌肉紧张。
注意事项：如果脊椎疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。避免过度劳累和不良姿势，保持良好的生活习惯。
