男人白天正常晚上尿频可能由多种原因引起，如精神因素、饮水过多、炎症刺激、前列腺增生、膀胱容量减小等。
1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可导致神经调节功能紊乱，引起晚上尿频。建议调整心态，放松心情，避免过度劳累和精神刺激。
2. 饮水过多：短时间内大量饮水，肾脏来不及过滤，会导致晚上尿量增多而尿频。应适当控制饮水量，避免睡前大量饮水。
3. 炎症刺激：尿道、膀胱等部位的炎症，如尿道炎、膀胱炎等，会刺激膀胱黏膜，导致尿频。需及时就医，根据医嘱使用抗生素等药物进行治疗。
4. 前列腺增生：多见于老年男性，前列腺增生会压迫尿道，导致排尿困难，晚上尿频较为明显。可在医生指导下使用药物治疗或考虑手术。
5. 膀胱容量减小：如膀胱结核等疾病可使膀胱容量减小，储存尿液的能力下降，引起尿频。需积极治疗原发病。
注意事项：如果晚上尿频症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿痛、血尿等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免久坐、憋尿等。
