左手常常发麻可能由多种原因引起，如颈椎病、上肢神经受压、脑供血不足、低血压、贫血等。
颈椎病：因颈椎病变压迫神经根，导致上肢麻木。可通过颈部按摩、热敷缓解症状，避免长时间低头玩手机或伏案工作，必要时佩戴颈托。
上肢神经受压：如腕管综合征等，神经受到压迫后出现麻木。可适当活动手腕，避免过度劳累，如症状严重可考虑手术治疗。
脑供血不足：脑部血液循环不畅，影响上肢神经功能。应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息，必要时使用改善脑供血的药物。
低血压：血压过低导致脑部供血不足，引起手部麻木。可增加盐分摄入，多喝水，避免突然站起，必要时使用升压药物。
贫血：血液中红细胞数量或血红蛋白含量减少，影响氧气输送，导致手部麻木。可多吃含铁丰富的食物，如红枣、菠菜等，严重时需输血治疗。
注意事项：若左手麻木症状持续不缓解或伴有其他不适，如肢体无力、头晕等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
