肚子痛、恶心、发冷可能由多种原因引起，如胃肠功能紊乱、腹部着凉、饮食不洁、肠道寄生虫感染、急性胃肠炎等。
胃肠功能紊乱：可能因长期精神紧张、焦虑等情绪因素，导致胃肠蠕动功能失调。可通过调整心态，避免过度劳累，适当进行运动，如散步、瑜伽等，来改善胃肠功能。
腹部着凉：秋冬季节或夜间睡眠时未注意保暖，导致腹部受寒，引起胃肠痉挛。可热敷腹部，用热水袋或热毛巾敷在腹部，能缓解疼痛和不适。
饮食不洁：食用了被细菌、病毒污染的食物，如变质的肉类、海鲜等，或饮用了受污染的水。应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，饭前便后要洗手。
肠道寄生虫感染：常见的有蛔虫、绦虫等感染，可导致肠道功能紊乱，出现腹痛、恶心等症状。可遵医嘱使用驱虫药物进行治疗。
急性胃肠炎：多由细菌、病毒等感染引起，除了腹痛、恶心、发冷外，还可能伴有腹泻、呕吐等症状。应及时就医，根据医生的建议进行抗感染、补液等治疗。
注意事项：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免自行用药延误病情。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张。
