咽喉两侧干燥可能由多种原因引起，如环境因素、不良生活习惯、炎症刺激、维生素缺乏、神经功能紊乱等。
1. 环境因素：长期处于干燥的环境中，如空调房、风沙大的地方等，会导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引起干燥。可通过使用加湿器、保持室内空气湿润来改善。
2. 不良生活习惯：过度用嗓、吸烟、饮酒等不良习惯，会刺激咽喉黏膜，导致黏膜受损，出现干燥。应注意控制用嗓，戒烟限酒。
3. 炎症刺激：如咽炎、扁桃体炎等炎症，会引起咽喉部黏膜充血、水肿，导致干燥。可遵医嘱使用消炎药物进行治疗。
4. 维生素缺乏：尤其是维生素 B2、维生素 C 等缺乏时，会影响咽喉黏膜的正常代谢，导致干燥。可通过多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等来补充。
5. 神经功能紊乱：自主神经功能失调等可导致咽喉部的感觉异常，出现干燥。可通过调整生活节奏、减轻压力等方式进行改善。
注意事项：保持良好的生活习惯，避免过度用嗓和不良刺激；多喝水，保持咽喉部湿润；如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
