艾灸完很困可能由多种原因引起，如气血不足、过度劳累、体质虚弱、环境因素、睡眠质量差等。
气血不足：艾灸能激发经气，促进气血运行，若本身气血不足，艾灸后气血流通加快，大脑供血相对不足，就容易出现困倦。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气养血的食物。
过度劳累：之前过度劳累，身体处于疲劳状态，艾灸后身体得到一定的舒缓，反而更易感到困倦。应注意休息，保证充足睡眠，让身体充分恢复。
体质虚弱：体质虚弱的人，身体调节能力较弱，艾灸后可能会出现困倦等反应。可适当进行运动锻炼，增强体质。
环境因素：艾灸时环境安静、温暖，容易让人产生困倦感。可选择通风良好的环境进行艾灸，避免过度闷热。
睡眠质量差：本身睡眠质量就不好，艾灸后身体得到放松，可能会更明显地感觉到困倦。要改善睡眠质量，如睡前避免过度兴奋、保持规律作息等。
注意，艾灸后出现困倦是正常反应，但如果困倦持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时停止艾灸并咨询专业医生。
