心率有时 150 可能由多种原因引起，如剧烈运动、情绪激动、贫血、发热、心脏疾病等。
1. 剧烈运动：剧烈运动后，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足身体需求，从而导致心率暂时升高至 150 左右。此时应适当休息，让身体逐渐恢复平静。
2. 情绪激动：紧张、焦虑、兴奋等情绪可引起交感神经兴奋，导致心率加快。可通过深呼吸、放松心情等方式缓解情绪，使心率恢复正常。
3. 贫血：贫血时，血液携带氧气的能力下降，心脏需加倍工作来供应身体所需的氧气，可导致心率加快。需及时就医，明确贫血原因，进行针对性治疗，如补充铁剂等。
4. 发热：体温升高会使机体代谢加快，心脏负担加重，心率随之上升。应及时采取降温措施，如物理降温或使用退烧药，待体温恢复正常后，心率也会逐渐恢复。
5. 心脏疾病：如心律失常、心力衰竭等心脏疾病，可导致心脏功能异常，心率加快。需及时就医，进行详细检查，明确诊断后进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
注意，若心率经常或持续升高至 150 及以上，或伴有胸闷、胸痛、头晕等不适症状，应立即就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
