心慌心跳加快、头晕没劲可能由多种原因引起，如贫血、低血压、心律失常、过度劳累、心脏神经官能症等。
1. 贫血：红细胞数量或血红蛋白含量减少，导致血液携氧能力下降，引起心慌、头晕等症状。多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充铁剂等。
2. 低血压：血压低于正常水平，脑部供血不足，出现头晕、乏力等表现。平时注意合理饮食，避免突然站起等体位性低血压诱因，可穿弹力袜等辅助治疗。
3. 心律失常：心脏跳动节律异常，可有心慌、心跳加快等症状，严重时可导致头晕乏力。需根据具体心律失常类型进行相应治疗，如药物控制、射频消融等。
4. 过度劳累：长期劳累、精神紧张等可使心脏负担加重，出现心慌、头晕等不适。注意休息，合理安排工作和生活，避免过度劳累。
5. 心脏神经官能症：神经功能失调导致心脏功能异常，出现类似心脏病的症状。可通过心理调节、放松训练等缓解症状，必要时配合药物治疗。
注意要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
