心好像提到嗓子眼一样可能由多种原因引起，如过度劳累、情绪激动、剧烈运动、贫血、心脏神经官能症等。
1. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体疲劳，心脏负担加重，会出现这种感觉。建议适当休息，放松身心，缓解疲劳。
2. 情绪激动：强烈的情绪变化，如紧张、焦虑、恐惧等，会导致交感神经兴奋，心跳加快，感觉心脏提到嗓子眼。此时应保持冷静，深呼吸，放松情绪。
3. 剧烈运动：运动时身体需氧量增加，心脏加快跳动以满足需求，运动后可能会有短暂的心脏不适。运动后应缓慢停止，进行放松活动，避免立即休息。
4. 贫血：血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，心脏需更努力地工作，可出现心慌等症状。补充营养，多吃含铁丰富的食物，如红枣、菠菜等，必要时遵医嘱补血。
5. 心脏神经官能症：神经功能紊乱导致心脏功能异常，出现心悸等症状。可通过心理调节，如放松训练、心理咨询等，改善症状。
注意事项：如果这种情况经常出现或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并接受专业治疗。不要自行猜测或忽视，以免延误病情。
