经常有口臭可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不良、胃肠道疾病、不良饮食习惯、吸烟饮酒以及内分泌变化等。
1. 口腔卫生不良：口腔内细菌滋生，食物残渣堆积在牙缝、牙龈边缘等部位，容易产生口臭。要保持口腔清洁，每天认真刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2. 胃肠道疾病：消化不良、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病可能导致口臭。注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，可服用一些促进胃肠蠕动、调节胃肠道功能的药物。
3. 不良饮食习惯：吃了大蒜、洋葱等刺激性食物后，这些食物的气味会残留在口腔中导致口臭。避免食用此类食物，或在食用后及时漱口。
4. 吸烟饮酒：烟草和酒精中的成分会刺激口腔黏膜，导致口臭。戒烟限酒，减少对口腔的刺激。
5. 内分泌变化：女性在经期、孕期等内分泌变化时期，可能会出现口臭。注意保持良好的生活习惯，缓解压力。
注意要保持良好的生活习惯，定期检查口腔和胃肠道健康，若口臭持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
