身上长红疙瘩疼痛可能由多种原因引起，如蚊虫叮咬、过敏反应、皮肤感染、物理刺激、自身免疫性疾病等。
1. 蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的蛋白质等物质会引起皮肤过敏反应，导致红疙瘩出现并伴有疼痛。建议使用止痒药膏涂抹叮咬处，如炉甘石洗剂，能缓解瘙痒和疼痛。
2. 过敏反应：接触某些过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能引发过敏，出现红疙瘩和疼痛。此时应避免接触过敏原，可口服抗组胺药物，如氯雷他定，减轻过敏症状。
3. 皮肤感染：细菌、真菌等感染皮肤可导致红疙瘩疼痛，如毛囊炎、体癣等。需根据感染类型使用相应的抗生素或抗真菌药物进行治疗，如外用莫匹罗星软膏治疗毛囊炎。
4. 物理刺激：摩擦、烫伤等物理因素可引起皮肤损伤，出现红疙瘩和疼痛。要避免再次刺激，局部可涂抹烫伤膏或红霉素软膏等进行治疗。
5. 自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病可能累及皮肤，出现红疙瘩疼痛症状，如红斑狼疮等。需及时就医，进行相关检查和治疗。
注意事项：如红疙瘩疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，避免自行用药以免延误病情。就医时应详细向医生描述症状及可能的诱因，以便医生准确诊断和治疗。
