能听到自己的心跳声可能由多种原因引起，如贫血、自主神经功能紊乱、心脏瓣膜病变、甲状腺功能亢进、过度劳累等。
1. 贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，心脏需更努力工作以满足机体氧需求，从而可听到心跳声增强。应及时就医，补充铁剂、维生素 B12 等造血原料，改善贫血状况。
2. 自主神经功能紊乱：自主神经功能失调可影响心脏的节律和收缩力，出现心跳声异常。可通过调整生活方式，如规律作息、避免熬夜、减轻压力等进行改善。
3. 心脏瓣膜病变：瓣膜狭窄或关闭不全会影响心脏的血流动力学，导致心脏负担加重，可听到明显的心跳声。需根据具体病情进行瓣膜修复或置换等治疗。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，加速机体代谢，心脏兴奋性增高，心跳加快，可听到心跳声增强。应积极治疗甲亢，可使用抗甲状腺药物等。
5. 过度劳累：长期过度劳累使心脏负担加重，心率加快，可出现能听到自己心跳声的情况。注意休息，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，增强体质。
注意，若心跳声异常持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
