脑袋右上角疼可能由多种原因引起，如精神紧张、睡眠不足、头部外伤、颈椎病、血压异常等。
1. 精神紧张：长期处于精神紧张状态，如工作压力大、焦虑等，可导致脑袋右上角疼痛。建议适当放松，如进行深呼吸、冥想、听音乐等。
2. 睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差会引起头部疼痛。建议保证充足的睡眠，每天保持 7 - 8 小时的睡眠时间。
3. 头部外伤：头部受到撞击等外伤后，可能会出现疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有呕吐等症状，应及时就医。
4. 颈椎病：颈椎病变可压迫神经，导致脑袋右上角疼痛。可通过按摩、针灸、理疗等方法缓解症状。
5. 血压异常：血压过高或过低都可能引起头痛。应定期测量血压，保持血压稳定，如有异常及时就医调整。
注意，如果脑袋右上角疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呕吐、视力模糊等，应及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。
