脑袋后边发麻可能由多种原因引起，如颈部姿势不当、血液循环不畅、神经受压、脑部供血不足、外感风寒等。
颈部姿势不当：长时间低头或保持不良姿势，导致颈部肌肉紧张，压迫神经，引起脑袋后边发麻。可经常活动颈部，做颈部伸展运动，如抬头、低头、左右转头等，缓解肌肉紧张。
血液循环不畅：久坐或久站，影响血液循环，导致脑袋后边血液供应不足而发麻。适当活动肢体，促进血液循环，如散步、慢跑等。
神经受压：如颈椎病等疾病导致神经受压，出现脑袋后边发麻的症状。可进行物理治疗，如按摩、针灸等，缓解神经受压情况。
脑部供血不足：血压异常、动脉硬化等原因导致脑部供血不足，引起脑袋后边发麻。注意控制血压，改善血管弹性，必要时遵医嘱使用药物治疗。
外感风寒：风寒侵袭头部，导致经络不通，出现脑袋后边发麻。可通过热敷、艾灸等方式驱寒，缓解症状。
注意避免长时间保持同一姿势，注意保暖，如有不适症状持续或加重，应及时就医检查。
