你好,如果您平时并没有不舒服的情况,但是如果一学习就不舒服,那么的确是需要自我调整的,首先建议培养学习的乐趣,不要看到学习的东西就有恐惧感,同时建议劳逸结合,避免负面情绪的影响。
这种情况,可能是睡眠不足引起的吗? 学习的东西完全进不了大脑
有可能,保证睡眠是最重要的。
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