女性晚上睡觉手麻常见的 5 项病因有：姿势不当、颈椎病、腕管综合征、上肢血管病变、神经受压等。
姿势不当：长时间保持不良姿势，如趴着睡、手臂压在身体下等，会导致手部血液循环受阻，引起手麻。建议调整睡眠姿势，保持手臂自然伸展，避免压迫手部。
颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可导致手部麻木、疼痛等症状。可通过颈部按摩、热敷，适当进行颈部运动来缓解，严重时需就医治疗。
腕管综合征：腕部正中神经受到压迫，引起手部麻木、刺痛等。可适当活动手腕，避免长时间重复同一动作，必要时佩戴护腕。
上肢血管病变：如动脉硬化、血栓等，影响上肢血液循环，导致手麻。可遵医嘱使用药物改善血液循环，严重者需手术治疗。
神经受压：如臂丛神经受压等，可引起手部感觉异常。可通过调整姿势、局部按摩等缓解，若症状持续不缓解需就医检查。
注意事项：若手麻症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
