晚上睡觉呼吸困难憋醒可能由多种原因引起，如心肺疾病、呼吸道阻塞、神经肌肉疾病、过敏反应、睡眠姿势不当等。
1. 心肺疾病：如冠心病、心肌病等导致心脏功能下降，引起肺淤血，影响气体交换；慢性阻塞性肺疾病等使气道狭窄，通气功能受限。解决方法需针对具体疾病进行治疗，如冠心病可服用硝酸酯类药物等，慢性阻塞性肺疾病需规范使用支气管扩张剂等。
2. 呼吸道阻塞：如扁桃体肥大、腺样体肥大可堵塞呼吸道；鼻腔分泌物过多等也会影响呼吸。可通过手术切除肥大的扁桃体、腺样体，清理鼻腔分泌物等解决。
3. 神经肌肉疾病：如重症肌无力等影响呼吸肌功能，导致呼吸费力。需根据病情使用相应的药物治疗，必要时进行机械通气支持。
4. 过敏反应：接触过敏原后引起气道痉挛等，出现呼吸困难。避免接触过敏原，使用抗过敏药物可缓解症状。
5. 睡眠姿势不当：趴着睡或枕头过高过低等可压迫胸部，影响呼吸。调整睡眠姿势，选择合适的枕头即可改善。
注意睡觉时保持良好的姿势，避免过度劳累和情绪激动，如有反复呼吸困难憋醒的情况，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
