手肿胀麻木可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、血液循环不良等。
1. 长时间压迫：长时间保持同一姿势，如伏案工作、睡觉姿势不当等，会导致手部血液循环受阻，引起肿胀麻木。建议经常活动手部，变换姿势，避免长时间压迫。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致手部麻木、肿胀等症状。可通过颈部按摩、理疗等缓解症状，严重时需就医治疗。
3. 腕管综合征：腕部正中神经受压，引起手部麻木、疼痛、肿胀等。可佩戴腕部支具，进行局部热敷、按摩等，必要时手术治疗。
4. 末梢神经炎：多种原因引起的末梢神经病变，可导致手部感觉异常，如肿胀、麻木等。可服用营养神经的药物，如维生素 B1、B12 等。
5. 血液循环不良：心脏功能不全、血管狭窄等导致血液循环不畅，可引起手部肿胀麻木。可通过改善心脏功能、扩张血管等治疗。
注意事项：如果手肿胀麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间压迫手部，定期进行体检。
