是骨质疏松的常见危害有骨折风险增加、腰背疼痛、身高缩短、呼吸功能受限、影响心理健康等。
1. 骨折风险增加：骨质疏松最主要的危害就是增加骨折的风险，尤其是脊椎、髋部和手腕等部位。骨折可能会导致疼痛、残疾，甚至影响生活质量。
2. 腰背疼痛：患者常出现腰背疼痛，尤其是在长时间站立、坐着或弯腰后，疼痛会加重。疼痛可能会影响患者的日常活动和睡眠质量。
3. 身高缩短：骨质疏松会导致骨骼压缩，使患者身高逐渐缩短。这不仅会影响外貌，还可能会对患者的心理产生负面影响。
4. 呼吸功能受限：严重的骨质疏松可能会影响胸廓的稳定性，导致呼吸功能受限。患者可能会出现气短、呼吸困难等症状。
5. 影响心理健康：长期的疼痛和身体功能障碍可能会导致患者出现焦虑、抑郁等心理健康问题。
在日常生活中，骨质疏松患者需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。同时，定期进行骨密度检查，以及遵医嘱进行药物治疗和康复训练，都有助于预防和治疗骨质疏松。如果出现腰背疼痛、身高缩短等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
