早上睡醒胃不舒服可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、精神因素、胃部疾病、药物副作用等。
1. 饮食不当：晚餐进食过多、过快，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，导致胃部负担过重，引起不适。建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，晚餐宜清淡易消化。
2. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部未盖好被子，或处于空调、风扇直吹的环境中，导致胃部受凉，引起痉挛性疼痛。建议注意腹部保暖，可使用热水袋热敷。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可影响胃肠道的正常功能，导致早上睡醒后胃不舒服。建议保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。
4. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可导致胃部黏膜受损，早上空腹时胃酸分泌刺激胃黏膜，引起不适。建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起胃部不适，如抗生素、非甾体抗炎药等。建议在医生的指导下更换药物或调整用药方案。
注意事项：如果早上睡醒胃不舒服的症状持续不缓解或伴有呕吐、黑便等其他异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
