腰间盘突出患者在选择钙片时，可考虑碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
1.碳酸钙：
碳酸钙是一种常见的补钙剂，含钙量高，约为 40%。在胃酸的作用下能够迅速溶解，释放出钙离子，便于人体吸收利用。适用于胃酸分泌正常的人群，对于缓解腰间盘突出引起的钙缺乏症状有较好的效果。
2.乳酸钙：
乳酸钙的优点是溶解度较好，口感相对较好，易于被人体接受。其含钙量约为 13%。进入人体后，能够在一定程度上参与骨骼的形成和维持，对腰间盘突出患者的骨骼健康有一定的帮助。
3.葡萄糖酸钙：
葡萄糖酸钙的优点是水溶性好，对胃肠道的刺激较小，适合胃肠道功能较弱的人群服用。但其含钙量相对较低，约为 9%。在补充钙的同时，还能为身体提供一定的能量。
不同的人对不同类型的钙片吸收效果可能不同，患者应根据自身的情况选择合适的钙片。同时，补钙只是缓解腰间盘突出症状的辅助措施，还应结合适当的运动、休息和物理治疗等方法，以促进病情的恢复。如果在服用钙片过程中出现不适或症状加重，应及时停止服用并咨询医生的意见。
