女性尿自动流出来一点可能由多种原因引起，如膀胱过度活动、压力性尿失禁、尿道狭窄、尿道憩室、盆底肌肉松弛等。
1. 膀胱过度活动：膀胱逼尿肌不稳定，导致膀胱过度收缩，引起尿意频繁且难以控制，可能出现尿液自动流出的情况。可通过行为训练，如定时排尿、避免憋尿等，以及药物治疗，如膀胱松弛剂等缓解症状。
2. 压力性尿失禁：腹压增加时，如咳嗽、大笑、运动等，尿液不自主流出。多见于多次分娩、绝经后女性。可进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，配合使用子宫托等辅助治疗。
3. 尿道狭窄：尿道因炎症、外伤等原因导致狭窄，排尿阻力增加，可能出现尿液流出不畅或自动流出。需根据狭窄程度进行尿道扩张或手术治疗。
4. 尿道憩室：尿道壁向外膨出形成憩室，尿液易积聚在憩室内，可引起尿液自动流出。一般需手术切除憩室。
5. 盆底肌肉松弛：分娩等因素导致盆底肌肉功能减退，对尿道的支撑作用减弱，引起尿失禁。可通过盆底康复治疗，如电刺激、生物反馈等改善症状。
注意事项：保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，避免增加腹压的动作。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
