大腿外侧鼓起来一块可能由多种原因引起，如外伤、脂肪瘤、肌肉拉伤、静脉曲张、神经纤维瘤等。
1. 外伤：可能因撞击、摔倒等导致局部软组织损伤，出现肿胀、鼓包，初期可冷敷，24 小时后热敷，促进淤血吸收。
2. 脂肪瘤：是常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可表现为大腿外侧的肿块，一般无需特殊处理，较大或影响美观时可手术切除。
3. 肌肉拉伤：剧烈运动或过度劳累可引起大腿外侧肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀，应休息制动，局部可涂抹活血化瘀药物。
4. 静脉曲张：多因静脉瓣膜功能不全导致静脉回流障碍，引起下肢静脉迂曲扩张，可在大腿外侧出现鼓包，可穿弹力袜，严重时需手术治疗。
5. 神经纤维瘤：是由神经鞘细胞及纤维母细胞组成的良性肿瘤，可导致大腿外侧局部隆起，可手术切除。
注意：若大腿外侧鼓包持续不消退或伴有疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。
