右侧屁股连着腿的筋疼可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、坐骨神经受压、梨状肌综合征、肌肉劳损、筋膜炎等。
1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫神经根，引起下肢放射性疼痛，常伴有腰部疼痛。可通过卧床休息、腰部按摩、牵引等方法缓解，严重时需手术治疗。
2. 坐骨神经受压：坐骨神经在臀部等部位受压，可导致沿神经走行的疼痛。常见于久坐、长时间弯腰等情况。调整坐姿、适当活动、局部热敷可缓解症状。
3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或痉挛，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。可进行局部理疗、按摩，配合药物治疗。
4. 肌肉劳损：长期过度运动、姿势不良等导致臀部及腿部肌肉劳损，引起疼痛。注意休息，进行适当的肌肉拉伸和锻炼，可缓解症状。
5. 筋膜炎：臀部及腿部筋膜的炎症，可导致疼痛、僵硬。可通过热敷、按摩、涂抹药膏等方法治疗。
注意避免长时间保持同一姿势，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
