双下肢肌肉疼痛乏力可能由多种原因引起，如过度劳累、营养不良、腰椎间盘突出、电解质紊乱、血管病变等。
1. 过度劳累：长时间站立、行走或剧烈运动后，下肢肌肉疲劳，会出现疼痛乏力。建议适当休息，进行局部按摩、热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响肌肉的正常功能，导致疼痛乏力。应增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。
3. 腰椎间盘突出：压迫神经根，导致下肢神经传导异常，引起肌肉疼痛乏力。可通过卧床休息、牵引、理疗等方法缓解症状，严重时需手术治疗。
4. 电解质紊乱：如低钾血症、低钙血症等，会影响肌肉的兴奋性，导致肌肉无力。补充相应的电解质，如口服钾盐、钙剂等，可纠正电解质紊乱。
5. 血管病变：如下肢动脉硬化、血栓形成等，影响下肢血液循环，导致肌肉缺氧缺血，出现疼痛乏力。可使用血管扩张剂、抗凝药物等治疗，必要时进行手术干预。
注意事项：如果双下肢肌肉疼痛乏力持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、肿胀、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
