膝盖不能弯曲用力就疼可能由多种原因引起，如膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等。
膝关节损伤：多因外力撞击、摔倒等导致膝关节软组织或骨骼受损，如膝关节周围的肌肉、韧带等。建议早期应冷敷减轻肿胀，后期可进行热敷、按摩等促进恢复，若损伤严重需就医进行固定或手术治疗。
关节炎：常见的有骨关节炎等，炎症刺激导致关节疼痛、活动受限。建议注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动，可遵医嘱服用消炎止痛药物，如布洛芬等。
滑膜炎：滑膜受到刺激后产生炎症反应，引起疼痛和肿胀。建议休息为主，避免长时间站立或行走，可配合物理治疗，如超短波等。
半月板损伤：半月板在膝关节运动中起到缓冲作用，损伤后会影响膝关节的正常功能。建议急性期需制动，后期可进行康复训练，严重者需手术治疗。
韧带拉伤：膝关节的韧带如前交叉韧带等拉伤，会影响膝关节的稳定性。建议早期应固定患肢，进行适当的康复锻炼，促进韧带愈合。
注意：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
